personal
         training

Il personal trainer ha la capacità di comprendere i tuoi obiettivi tramite un’approfondita anamnesi iniziale.
Ti guiderà personalmente attraverso allenamenti, esercizi e programmi su misura, passo dopo passo.
A confronto con l’allenamento individuale tradizionale, il personal trainer è in grado di condurti verso risultati che normalmente richiederebbero 3 anni di allenamento in palestra, in soli 6 mesi. Inoltre, questi benefici perdurano nel tempo, contribuendo al benessere fisico e mentale a lungo termine.

• Analisi completa delle tue condizioni fisiche attuali
• Definizione di obiettivi realistici e misurabili
• Programma di allenamento personalizzato con esercizi mirati
• Monitoraggio costante dei tuoi progressi
• Motivazione e supporto continui per superare le sfide

Ho ideato l’ambiente ideale che possa rispecchiare le esigenze di chi vuole dedicare la giusta energia al proprio miglioramento sia fisico che mentale: un luogo che coniuga spazi funzionali per l’esercizio fisico con aree dedicate al benessere interiore, il tutto in un ambiente motivante e a misura di chi vuole prendersi cura di sé a 360 gradi.